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心靈換季音樂
春-新世紀──身‧心‧靈──深度保養
復合人類與自然界「1/F搖晃」節奏的專業音樂輯
本輯「春」強化木質能量，對缺乏動能、精神不振的人，給予和緩的活力調節。

四季循環，是大自然最偉大的養生智慧
大地的聲音，與人類有著微妙的共鳴關係！潺潺流水，微風，潮起潮落。
自然界共通且特有的節奏感，有個名詞叫做「 1/F 搖晃」
我們的腦波以及心臟的鼓動，也存在著同樣的節奏感。
生活在其中的人，也能跟著這些頻率，每年流轉一趟身心節奏，
就是這個節奏，使人得以獲取大自然的能量，獲得身心平衡。

身處亞熱帶地區的人，先天缺乏與大自然鮮明的四季共振。
我們的 1/F 節奏感，大多被社會壓力打亂。
還好，可藉由 Della 專業的美療音樂，緩緩地調教歸位！
每星期給自己一個小時，讓專業的 Della，將你的頻率，緩緩地調教歸位！

靠近「春」的故事
我覺得春天是滿溢著多彩與歡樂之訊息的季節。那理由，正因為它是在嚴冬土壤中沉睡的嫩芽露出臉來，試著更加沐浴於明亮陽光之中，而朝向天際一同開始成長的季節。曾經染滿了褐色的大地，逐漸讓紅色、黃色、粉紅、紫色…如此多彩多姿的顏色，豐富地描繪著。而且，開始這些活動的還不祇有植物們而已。土壤中的昆蟲們亦如是。以各自的方式靜靜度過冬天的牠們，受到不停不停等待著的溫暖的吸引，一個接一個爬出來到了地面上。另外小河流的水也漸漸融化了寒冷而閃著柔光，鳥兒們也像是受到春風的吸引般唱起歌來。春天，確實是美麗的季節。
將如此解放心胸地春之色彩與喜悅變化成音樂的，就是本作品。前半的三首曲子是明亮而有活力的春之故事，後半的三首曲子則是閃閃發光般的鮮明春天故事，皆以小河的潺潺流水聲與鳥兒的輕聲細語所構成的自然音像作為背景，用音樂點綴而成。
Mitsuhiro

【關於音樂療法】
音樂療法的目的之一，乃是所謂溝通機能。這是指在悲傷時、快樂時、痛苦時，藉著與音樂和自然的聲音進行溝通，來淨化自己的心靈。我們在接觸偉大而溫柔的自然之時，也會產生相同的體會，乃是眾所週知的事實。

這片CD是將以「1/f震動」為基礎的天然、自然的聲音加以高品質的數位錄音，再加上相配合的音樂混製而成的原創音色；這便是用以獲得輕易舒緩的休息時刻，最適於放鬆的一樣工具了。藉著與等調音樂溝通來維持身心的健康，並培養從今而後面對嶄新未來的能量，同時也緊繫著QOL（Quality of Life，生活品質）的提升。

日本醫學博士的叮嚀
給予身心休息
我們在日常生活中受到寒暑等天氣狀況、複雜的人際關係帶來的憤怒與悲傷等情緒，都會給身心帶來負上重荷的感覺，此即稱為「Stress(壓力)」。若是忽視此種壓力，將會有夜難成眠、焦躁不安、目眩、肩膀僵硬、胃痛等，破壞自律神經平衡而導致生理心理病症的可能。若是自覺這類症狀的發生，則是身心在要求休息的警告訊息。那麼就應它們的要求休息吧。能夠輕鬆進行的壓力消除法之一就是「音樂療法」。優美而旋律柔和音樂 (能誘生Alpha波的音樂) 以及自然的聲音，能對大腦的自律神經產生作用安定心神，活絡血液循環，有著治癒人的情緒與身體的效果。雖然有不少人說聽音樂之後精神飽滿，也能安心入睡，但我認為對應日常生活中的狀況使用的話，應該能得到更高的成效。在這裡要注意的是，首先要配合當時的情緒來選擇音樂。心情沉重、傷心，艱苦的時候請先聽傷心的音樂，一口氣沉浸在悲傷的氣氛中。等到心情穩定下來之後，再慢慢聽一些開朗的曲子。要是相反地，一開始就聽明快豪邁的樂曲的話，心理會出現抗拒反應，反而會更加消沉。「消除壓力」是讓我們過著健康快樂生活所不可缺少的。請在欣賞之餘巧妙地運用音樂打開心扉，做好心理的健康管理，過著無壓力的充實生活吧。

醫學博士全日本音樂療法聯盟常任理事篠田知璋

建議：
為達到更佳的調節作用，建議全程無中斷使用本音樂輯。

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1	春天故事
2	花開的山丘
3	春天到了！
4	潾洵波光
5	春天終於…
6	新綠的森林


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